Planejamento para uma Vida Lá Fora em 2025

A vida é feita de estações, e quanto mais honesta você for sobre a real fase em que está, melhor será para seguir em frente.

Mas vamos ser sinceras: é desafiador olhar para a realidade, lidar com ela e, principalmente, aceitar ela. Não é fácil admitir que ainda não estamos onde queremos, que carregamos inseguranças ou que o caminho à frente ainda é longo….

Às vezes, parece até vergonhoso estar nessa fase, como se fosse um reflexo de que não somos boas o suficiente. Eu sei bem como isso se sente 🥴

E antes que você pense que este e-mail é deprê, calma! Essa sou eu em Julho 👇 E ainda sim tive um dos melhores anos da minha vida!

Repito: não quero que esta seja uma newsletter deprê. Mas, em tempos de internet, precisamos ler vulnerabilidade – de verdade

Essas mulheres que me inspiram profundamente!! Elas me lembram de que a jornada de aceitação e crescimento não apenas é possível, mas pode nos levar a lugares incríveis. E me perdoe o linguajar, mas só o português dá conta de expressar isso: essas mulheres são F*ODAS 

Viu, você não é a única que passa por desafio, ou melhor estações

A vida é feita de estações, e cada uma traz desafios e conquistas únicas. Talvez você esteja no início, se sentido presa a uma rotina que não te preenche, cheia de dúvidas e medos sobre o próximo passo.

Ou quem sabe já começou a se planejar, lutando contra a ansiedade, o medo de errar e a dúvida de “será que eu consigo?” Talvez você esteja vivendo os primeiros passos da sua nova jornada, lidando com as incertezas do desconhecido, mas começando a se sentir orgulhosa por tudo o que já conquistou….

Ou, quem sabe, você já está na estação da autoconfiança, colhendo os frutos de uma decisão corajosa e descobrindo que valeu a pena.

Seja onde for que você esteja, quero que saiba: cada pequena vitória e cada desafio superado estão te aproximando da vida com liberdade, intenção e propósito que você merece viver

Uma das melhores práticas que você pode desenvolver para si mesma e por você mesma é o journaling.

Journaling vai além de escrever pensamentos. É um compromisso com você mesma, uma prática intencional de cuidar da mente, organizar ideias e cultivar clareza para as escolhas do dia a dia… É como um momento de pausa em meio ao caos, onde você se conecta com o que realmente importa.

Gravei um treinamento completo com tudo que você precisa saber sobre essa pratica, como funciona, como começar mesmo com uma rotina super ocupada e mesmo se você nunca escreveu nada antes…

E, para celebrar o final do ano, eu adicionei um template exclusivo que vai ajudar você a refletir sobre os aprendizados de 2024 e criar intenções poderosas para 2025!!

Como prometi, aqui estão as 24 lições de 2024, aprendidas entre erros, acertos e muito journaling:

1. Não é porque algo ruim aconteceu que todo o seu capítulo será ruim.

2. Escute o seu corpo. Ele sabe quando é hora de pedir ajuda.

3. Viajar com propósito – saber por que você está indo – é muito melhor do que apenas fugir de um problema.

4. Assumir o papel de aprendiz abre portas para mundos inteiros de aprendizado.

5. Quanto mais cedo você vencer o ego, mais leve será a sua vida… sério!

6. Aprenda a encontrar contentamento em todas as fases – dias bons ou ruins. Tudo tem o seu tempo!

7. Para ser realmente bom em algo, você primeiro precisa ser muito ruim.

8. Se reprogramar é possível. Você não precisa aceitar o que não gosta em você.

9. Poucos amigos que somam são melhores do que muitos que drenam sua energia!!!!!!!!

10. A verdadeira riqueza não é sobre parecer rico. Defina sua própria versão de riqueza.

11. Sonhe grande. Ser “louca” no bom sentido é libertador 💙

12. Pensar no longo prazo compensa. Sempre.

13. Não se culpe por não ter feito algo antes. Você ainda não estava pronta.

14. Ouça o seu corpo e descanse quando ele pedir.

15. Consuma conteúdo que eleve você – livros, podcasts, filmes. Eles moldam seu subconsciente.

16. Todo mundo deveria viver uma experiência lá fora pelo menos uma vez. É impossível saber quem você realmente é sem sair das lentes da sua bolha.

17. Vá embora. A vida acontece lá fora.

18. Agradeça pelos relacionamentos que não deram certo. Não eram para ser seus.

19. Uma das melhores práticas que você pode desenvolver para si mesma e por você mesma é o journaling.

20. Peça desculpas. Se vale a pena, não deixe o orgulho vencer.

21. Admitir erros é humildade. E humildade é uma força, não uma fraqueza!

22. Honestidade consigo mesma é a base para ser honesta com os outros.

23. O melhor investimento é em conhecimento. Por que só assim dinheiro faz mais dinheiro

24. Ser feliz não é complicado. É simples!

A verdade é que as maiores lições de 2024 surgiram quando me permiti parar, refletir e escrever. Fiz essa lista usando o template que você viu na foto – e que agora está disponível como bônus exclusivo no treinamento Tudo Sobre Journaling!

O journaling é a ferramenta que te ajuda a entender o que aconteceu em 2024 e a se preparar para um 2025 alinhado com quem você realmente quer ser…

Até a próxima Vida Lá Fora News!

Um beijo diretamente da Escócia 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
Pati 💌 (Quem sabe nos vemos no workshop?)

Feliz Ano Novo!!